鼴鼠、水鼠、獾和蛤蟆

>雖然媒體成癮或許不能算是一項臨床診斷，但是按照那些刻意克制不使用媒體的學生所形容的情形，也能發現我們的身體彷彿急需依賴媒體。一名英國學生便承認說：「媒體就是我的毒品，沒有了媒體我就會迷失！我怎麼能夠撐24個小時不使用媒體呢？」一名中國的學生則寫下了這段感言：「我坐在床上開始發呆⋯⋯我根本無事可做！」而另一名墨西哥學生則反應：「好像是我的現實生活和我的虛擬生活共同出現在不同平面上，卻是相同的時間。」

　　同時這項研究也發現，每個國家的大多數學生都不能夠忍受24小時沒有接觸媒體；許多人有習慣時時檢查手機或是電子郵件。讓學生成癮的兩項主要媒體是臉書和手機。「對我而言，很神奇的是，我的手指好像被程式設定了，每次打開網頁就會立刻在搜尋欄上打出"f-a-c-e"。一上網第一步就是進臉書，這就是肌肉記憶、或者說是直覺。」一名美國學生承認。另一名中國學生也回憶：「當我不能使用手機的時候，我會感覺到很焦慮、緊張、焦躁不安。當我不能與我朋友連絡時，我覺得很寂寞，就好像是我在一塊孤獨的土地上，被關進小籠裡。」

第九期 就是愛媒體 成癮難自拔 (媒體素養教學資源網站)
http://medialiteracy.tw/index.php?option=com_content&view=article&id=831:100&catid=133:2011newspaper&Itemid=160